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卡尼丁(L肉鹼)簡介
強力代謝! 動 / 不動 都有型!

1.卡尼丁L-carnitine
又稱作L-肉鹼、L-肉酸,屬於一種類胺基酸,能夠促進體內新陳提升代謝。一般可以從肉類中攝取補充,其他如魚類、家禽類、乳製品、小麥及酪梨等也含有這種營養素,人體雖然可以自行合成,但很多人的合成量及從食物中攝取量,根本不能達到需求,長久以來就會形成負擔累積,影響代謝能量。
2. 離胺酸、甲硫胺酸
為人體必需胺基酸。可為身體提供原料,幫助製造足夠的肉鹼。
3. 輔酵素Q10
又被稱為「能量工廠」,能協助身體加強能量代謝
4.維生素B群
有助於維持能量代謝。維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。

精實四部曲
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消化酵素种类
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